Colocar en un lado de la cama

Persona no colaboradora:
Entre dos personas, con ayuda de una sábana. Uno a cada lado de la cama.
• Doble una sábana por la mitad, por su largura.
• La sábana se coloca por debajo, de forma que pase desde los hombros hasta debajo de los glúteos.
• Para introducir la sabana se coloca a la persona dependiente en decúbito lateral y se mete la sábana por el lado en el que el cuerpo esta elevado. Luego se vuelve a la persona hacia el lado contrario y se estira la parte de la sabana que falta colocar.
• Ambos cuidadores agarraran la sabana enrollada por los laterales, sujetándola fuertemente, pudiendo así movilizar a la persona a cualquier lado de la cama, al mismo tiempo que mantienen sus piernas ligeramente flexionadas y la espalda recta.

Sólo una persona

• Antes de movilizar a la persona, si la cama tiene ruedas frénela.
• Sitúese en el lado de la cama hacia el cual quiere movilizar a la persona dependiente. Retire la almohada y la sabana superior.
• Coloque el brazo de la persona más próximo a usted doblado sobre el tórax.
• Pase uno de sus brazos bajo los omoplatos, con las palmas hacia arriba, hasta asir el hombro más lejano. Pase el otro brazo por debajo de la zona lumbar.
• Ponga sus manos en forma de bandeja para poder deslizar a la persona con mayor facilidad, y desplace hacia sí esta parte del cuerpo.
• Después, traslade sus brazos a la parte inferior del cuerpo; un brazo bajo los glúteos y el otro bajo los gemelos. Deslice hasta alinear la posición.